胃痛是生存中常见的不适巅峰复古，可能由饮食失当、压力过大、消化不良或胃炎等引起。碰到胃痛时，实时遴荐正确的按次不错有用缓解症状。 领先，保握酣畅和休息是枢纽。胃痛时应幸免剧烈通顺，坐下来或躺下，有助于减轻腹部压力。其次，不错尝试喝温水，匡助稀释胃酸，缓解胃部不适。若是胃痛是由空心引起的，可适量吃一些易消化的食品，如苏打饼干、香蕉或米粥，但幸免浓重、辛辣食品。 此外，热敷亦然一种有用的缓解按次。用滚水袋敷在胃部，能促进血液轮回，缓解痉挛性痛楚。若胃痛握续技术较长或伴有吐逆、泻肚等症状，可能是胃炎